Щоб запобігти поширенню вірусної інфекції, важливо завжди підтримувати ваше оточення в чистоті та не створювати середовища, де віруси можуть бути активними. Провітрюймо більше, ніж будь-коли, зволожуймо житлове приміщення, щоб воно не пересихало, і частіше прибираймо його. Вентиляція, зволоження та прибирання є основоположними для запобігання вірусним інфекціям і створення здорового життєвого простору.
Вентиляція полягає в зміні повітря в приміщенні шляхом відкриття вікна або роботи вентиляційного пристрою. Частота провітрювання залежить від розміру кімнати, кількості людей у кімнаті та виду діяльності, якою ви займаєтеся. Навіть в одній кімнаті провітрювання раз на чотири години може бути достатнім, якщо ви один, але провітрювання може бути необхідним щогодини, коли є кілька людей. Використовуйте симулятор вентиляції, щоб перевірити, скільки вентиляції вам потрібно на роботі чи вдома.
Зволоження полягає в підвищенні вологості в приміщенні за допомогою кип’ятіння води або за допомогою зволожувача повітря. Віруси більш активні при низькій вологості. Для придушення активності вірусу рекомендується температура 20°C або вище та вологість 50% або вище. Якщо ви використовуєте зволожувач повітря, будьте обережні, щоб не утворилася цвіль.
Часте прибирання також ефективно проти вірусів. Очистіть місця, до яких люди часто торкаються, наприклад дверні ручки та поручні.
Підтримання чистоти житлового простору є ефективним не лише для запобігання вірусним інфекціям, але й для продовження комфортного життя. Виробіть хороші звички провітрювання, зволоження та прибирання.