Тут ми зосередимося на звичках способу життя, щоб запобігти поширенню вірусної інфекції. Оскільки вірус лютує, запобігання поширенню інфекції стає критичним пріоритетом. Що мені робити, щоб запобігти поширенню інфекції, продовжуючи своє соціальне життя? Тут ми представимо рекомендовані звички способу життя, щоб запобігти поширенню інфекції.
Вентиляція, зволоження та прибирання
Щоб запобігти поширенню вірусної інфекції, важливо завжди підтримувати ваше оточення в чистоті та не створювати середовища, де віруси можуть бути активними. Провітрюймо більше, ніж будь-коли, зволожуймо житлове приміщення, щоб воно не пересихало, і частіше при...
Вірус з очей запобігає проникненню
Маски закривають ніс і рот. Однак очі не прикриваються і залишаються відкритими. Кажуть, що новий коронавірус може передаватися не лише через рот і ніс, а й через очі. Щоб запобігти поширенню інфекції, необхідно захищати не тільки ніс і рот, а й очі. Щоб захи...
Зніміть маску на вулиці влітку
Кажуть, що маски ефективні для профілактики вірусних інфекцій. Однак носити маску в спекотний літній день стає все болісніше. Чи обов’язково носити маску на вулиці, незалежно від погано провітрюваних приміщень чи місць скупчення людей? «Ви можете подумати, чи...
Отримати трохи сонця
Перебувати вдома цілий день не корисно для здоров’я. Час від часу позасмагаймо. Навіть якщо це лише 30 хвилин на день, вийдіть на вулицю та відпочиньте на сонячному місці. Було б добре прогулятися близько 30 хвилин зеленим місцем, наприклад, гірською ...
Пити вдома
Щоб не заразитися вірусом, давайте пити вдома. Кажуть, що ризик зараження вірусною інфекцією значно зростає, коли ви виходите на вулицю і вживаєте алкоголь. Алкоголь погіршує людське судження. Коли ви п’яні, ви, як правило, перевантажуєтеся, і ви схи...
Щоденний контроль фізичного стану та поведінки
Щоб запобігти зараженню вірусом, важливо переглянути та покращити свою поведінку та спосіб життя, а також щоденний контроль фізичного стану. Щоб переглянути та покращити свій спосіб життя, ви повинні спочатку зрозуміти свій поточний фізичний стан та поведінку...