Для того, щоб нація процвітала, найважливіше, щоб сама нація була здоровою. Коли нація хвора і переживає кризу, на карту поставлено її виживання, не кажучи вже про процвітання. Щоб зберегти здоров’я, необхідно лікувати та запобігати хворобам, які мучать націю, а також розвивати звички підтримувати здоров’я завжди. Національне здоров’я також важливе для безпеки та здоров’я наших громадян.

Хвороба є тривожною проблемою для націй. Нація повинна прагнути лікувати та запобігати хворобам, які послаблюють її людей і, у свою чергу, виснажують націю в цілому. З цією метою важливо прагнути досліджувати та популяризувати профілактичну медицину, а також вдосконалювати медичну систему. Часто вже занадто пізно, коли хвороба стає важкою, тому важливо вжити заходів на ранній стадії, коли вона протікає в легкій формі. З цією метою було б ефективно поширювати знання про хворобу по всій країні, вживати ранніх заходів, поки хвороба легка, і виробити звичку відвідувати лікаря або аптеку, якщо це необхідно.
Щоб запобігти поширенню інфекційних захворювань та епідемій, також важливо навчати людей про звички підтримувати чистоту у своєму житловому приміщенні та моделі поведінки, які уникають ризикованого споживання їжі та напоїв. Крім того, може бути важливо мати законодавство, щоб держава могла реагувати на надзвичайні ситуації, якщо поширення хвороби стає кризовим.
Також важливо виробити звички підтримувати гарне здоров’я, щоб запобігти хворобам. Було б гарною ідеєю не тільки рухати тілом, але й сприяти поставі, диханню, харчуванню, купанню та сну, а також розумовому контролю. Немає нічого кращого, ніж не хворіти.
Нація має створити середовище для збереження здоров’я своїх громадян. Найголовніше – спонукати самих громадян до активної позиції щодо збереження власного здоров’я. Постійне підвищення обізнаності про здоров’я та забезпечення місця для зміцнення здоров’я є важливим для здоров’я людей і здоров’я нації в цілому.