Що ти робиш, коли не почуваєшся позитивно? Що ви робите, коли вам важко зосередитися або просто не можете отримати мотивацію? Існують межі концентрації людей. Люди можуть або не можуть зосередитися залежно від свого настрою. Результати роботи сильно змінюються залежно від вашого настрою. Що ви можете зробити, щоб відчувати себе позитивно? Крім того, що ви можете зробити, щоб полегшити досягнення результатів, навіть якщо ви не почуваєтесь позитивно?
Бувають моменти, коли ви не відчуваєте позитиву. Чомусь не хочеться приступати до роботи. Відчуття небажання це робити тягарем на серці. Ви чомусь відволікаєтеся і не можете зосередитися. З цієї причини вам може бути важко виконати роботу.
Можливо, було б погано посилювати роботу, коли ви не почуваєтесь позитивно. Ви будете менш ефективні на роботі і робитимете більше помилок. Ви можете помітити, що витрачаєте на щось години, а потім розумієте, що витратили час даремно.
Якщо ви не можете зосередитися на роботі, це може бути тому, що ви не в середовищі, яке дозволяє вам зосередитися. Виключіть відволікаючі фактори. Чи є навколо вас якісь відволікаючі фактори, наприклад мобільні телефони чи телевізор?
Якщо ви не почуваєтеся позитивно, це може бути тому, що вам не вистачає чогось для підняття настрою. Перш ніж приступити до роботи, спробуйте розпорядок дня, який створить вам позитивний настрій. Ви можете зробити невелику вправу, розтягнутися тощо. Встановіть розпорядок дня, який вас збудить і каже: «Добре, я йду до роботи».
Можливо, ви надто втомилися. Якщо ви не можете не почуватися позитивно, чому б не зробити різкий крок і не відпочити? Зробіть перерву в роботі, підкріпіться силами, а потім поверніться до роботи з новим ентузіазмом.
Якщо ви не почуваєтеся позитивно, це може бути тому, що те, що ви намагаєтеся зробити зараз, є неправильним. Навіть якщо ви свідомо намагаєтеся щось зробити, ваша підсвідомість може намагатися стримати вас, кажучи: «Немає сенсу це робити». Зупиніться на мить і подумайте, чи справді ви робите правильно.
Є кілька причин, чому ви не почуваєтеся позитивно. Якщо ви намагаєтеся змусити себе працювати, коли ви не в позитивному настрої, ви не тільки будете менш ефективні на роботі, але й швидше за все накопичуватимете стрес і розчарування, і це може навіть зашкодити вашому здоров’ю. Якщо можливо, краще з’ясувати причину і усунути її, перш ніж починати будь-яку роботу.